黄海涛中医诊所中医养生讲座

讲次

一

未病先防  拉气法  脏腑经穴常识（一）

二

返求诸己  抻气法  脏腑经穴常识（二）

三

道法自然          脏腑经穴常识（三）

四

保持中和          刮痧养生法(一)

五

珍惜阳气  拉气法  中医食疗(一)

六

固本培元  抻气法  中医食疗(二)

七

畅通经络  面壁蹲墙法  拔罐养生法

八

修养心性  面壁蹲墙法  艾灸养生法

九

利用潜能  中医食疗(三)  刮痧养生法(二)

十

饮食养生  揉腹卧功 点穴推拿养生法

十一

睡眠养生  整体放松法  梳头养生法

十二

排泄养生  揉腹卧功  泡脚养生法

十三

冬季养生  整体放松法

十四

老年养生  中医食疗(四)

十五

知行合一  交流总结

备注：1、以上内容可能会根据实际要求作适当调整；
      2、每讲2小时，专题讲座1小时，常识技能传授半小时，互动交流半小时。
      3、费用全免:地点：深圳南山区桃源村老人活动中心二楼综合教室（桃源村老年学校）
      主讲医生联系电话：13713577349 田医生（注册中医师）