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“三伏灸”与“三九灸”是天灸疗法中的一种。天灸则是中医传统灸法中非火热灸的一种，
又名为自灸、冷灸，也称“药物发泡”或“敷贴发泡”。该法选用某些对皮肤有刺激作用的
药物敷贴于人体的穴位，利用药物的刺激作用，引起穴位局部皮肤的充血，甚至起泡，通过
经络的调节作用，起到治疗疾病的作用。天灸疗法源远流长，最早文字记载在南北朝（公元
420～589年间），早在北宋年间，民间就广泛应用，涉及内、外、妇、儿各领域。明朝李时
珍《本草纲目》、清初张璐《张氏医通》均较为系统介绍用天灸疗法治疗疟疾、哮喘等病。
“三伏”是农历上“初伏”、“中伏”、“末伏”三个具体时、日段的合称，“每伏”计
十天，“三伏”共计三十天。“夏至三庚便数伏”，即在“夏至”日以后的第三个“庚日”
开始数，此日便是“初伏”开始日；第四个“庚日”，便是“中伏”开始日；第五个“庚
日”便是“末伏”开始日。此三十日时，自然天气最为炎热。此时为温煦阳气，是祛散寒气
的最佳时机。一些慢性病如支气管哮喘、过敏性鼻炎患者，如能在此时进行天灸治疗，对于
预防这些病在冬季的复发有很大的帮助。
冬季是各类呼吸系统疾病的好发之时，冬天的三九天是一年中最冷的时候，此时阳气敛藏，
气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，在三九天行天灸疗法贴敷穴位，能温阳益气，健脾补肾益
肺，祛风散寒，起到通经活络止痛的功效。因此每年冬天三九天时进行“三九灸”来加强和
巩固三伏天灸疗效。
“三九灸”与“三伏灸”相配合，夏养三伏、冬补三九，能显着提高人体免疫能力，其疗效
相得益彰。
