慢性疲劳者常有疲倦乏力感、健忘、失眠、注意力下降，可伴有头痛、颈背痛，关节肌肉酸痛、眼睛干涩以及抑郁、焦虑、紧张等心理上的症状，有的人还会伴有消化功能方面的障碍，如腹胀、便秘等。
对于慢性疲劳者的症状，针灸治疗会有较好的效果。每次针灸20-30分钟即可。对症状明显、但又比较忙碌的上班族可以选择每周进行两到三次的针灸，症状较轻者可以每周或者两到三周一次。对于一些怕针的人，砭石疗法也有较好的效果，其方法是以砭石按揉相关的穴位，调理气血的运行。
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